Почему болят глаза при работе за компьютером?
Август 11, 2008, Комментарии(4)
Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения.
Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз.
Глаза утомляются из-за однообразного буквенно-цифрового изображения, мерцания дисплея и пульсации светящихся знаков. Считывание такого сигнала для глаза - очень напряженный, стрессовый режим работы. Он превышает предел, к которому готово наше зрение.
Из-за патологической усталости в глазу нарушается кровообращение. Ткани глаза испытывают кислородное голодание, в них накапливаются продукты обмена. Для компенсации недостатка кровообращения микрососуды расширяются.
Появляется покраснение глаз. Некоторые сосуды от напряжения лопаются. Голодание тканей порождает дискомфорт и боли в глазах. Не помогая глазам, можно придти к прогрессирующей близорукости.
mosmedclinic.ru
Август 11, 2008 at 10:29 дп
Варианты действий:
1. Не работать на компьютере
2. Купить хороший монитор
3. Регулярно выполнять упражнения для глаз (см. Интернет)
Лично мне помогло 2 и 3.
Никакие “суперлекарства” не действовали.
И еще - для восстановления глаз спите не менее
8 часов в день.
Август 11, 2008 at 10:01 дп
После рабочего дня ужасная усталость глаз,наблюдается снижение зрения.Что делать ?Каким образом можно предотварить этот процесс или приостановить?
Август 11, 2008 at 10:01 дп
Что же делать?
Август 11, 2008 at 9:02 дп
Я вполне с высказыванием согласна.
У самой иногда такое бывает (покраснение глаз, лопаются сосуды и т.д.)