Беспокойство и стресс могут быть полезны

Кратковременный стресс и связанное с ним беспокойство положительным образом сказываются на состоянии человеческого организма, утверждают норвежские ученые из University of Bergen. Оказывается, что депрессия является таким же фактором риска, как курение, а вот беспокойство, наоборот, может принести пользу человеческому организму.

В процессе четырехлетнего исследования эксперты изучили данные 60 тысяч человек, у которых были отмечены симптомы депрессии и, в том числе, беспокойства и тревожности. В результате анализ имеющейся информации показал, что депрессия приводила к развитию серьезных заболеваний столь же часто, как и курение табака. При этом тревожность оказывала позитивное воздействие на организм - в результате кратковременных стрессов происходило укрепление иммунной и нервной систем, улучшалось состояние сердечно-сосудистой системы, снижался уровень холестерина.

Более того оказалось, что беспокойство стимулировало деятельность головного мозга, и люди, которые переживали в связи с какими-либо событиями, происходящими в их жизни, гораздо реже страдали болезнью Альцгеймера в старости

По мнению исследователей, кратковременный стресс и связанное с ним состояние тревожности могут быть полезными для человека. Однако, в этом случае нельзя допускать развития депрессии, ведь это моментально перечеркнет все позитивные качества данных состояний психики.

Эксперты полагают, что их открытие заставит мир по-новому взглянуть на методы лечения депрессии - по их мнению, это психическое расстройство можно вылечить, обратив на пользу его самые ранние стадии.


http://neboley.com.ua/