Британские исследователи обнаружили, что почти половина британских служащих находятся под наибольшим давлением в середине утра на второй рабочий день недели, то есть во вторник.

Понедельник проходит обычно в приторможенном состоянии. Также служащие бойко обмениваются сплетнями - кто как провел выходные.

Но во вторник действительность берет верх, и сотрудники тратят первую половину дня на ответы по электронной почте на письма, которые они проигнорировали в понедельник.

Пик стресса - вторник 11:45. Это тот момент, когда все проблемы наваливаются разом.

Руководитель исследования Грэхем Уотерс, после обработки ответов от 3000 офисных работников отметил: "Традиционно люди считали понедельник наихудшим днем недели, но, похоже, что это не так. Вторник - хуже как с точки зрения рабочей нагрузки, так и уровня стресса... Мы ведем такой быстрый темп жизни, что стресс подстерегает человека повсюду, особенно когда она приходит на работу".

Свыше 53% опрошенных признали, что понедельник проходит на автопилоте, а каждый десятый заявил, что и в дальнейшем откладывает свои задания, зарегистрировавшись на Facebook или других развлекательных сайтах, чтобы пересмотреть фотографии с выходных, приколы, письма от друзей.

Во вторник один из пяти опрошенных покидает офис позже, работает дополнительно, чтобы спасти неделю.

Больше половины британцев также заявили, что они регулярно переживают стресс на работе со средней нагрузкой - восемь часов психического или эмоционального напряжения в течение типичной рабочей недели.

Тревожит и то, что почти четверть (23%) считает, что находится в стрессе каждый день.

Почти четверть опрошенных переносит на работе тяжелые нагрузки. Один из пяти склонен считать, что стресс является лишь частью его работы.

Тем не менее, 12% опрошенных сознались, что напряженность в офисе вызывает поведение шефа, 10% винят в этом своих коллег.

Опытный диетолог Фиона Хантер подытоживает: "Вызывает обеспокоенность то, что так много людей страдают от стресса, а это часто приводит к отсутствию аппетита и плохому питанию и может иметь негативное влияние на пищеварительную систему. Нужно позаботиться о продуктах питания, пить достаточно воды, а также принять препараты для защиты иммунной системы".

Источник: http://obozrevatel.com