Недосыпание перед работой отразится на всём
01 ноября 2009 в 11:21
У топ-менеджеров вероятность умереть от заболеваний сердца оказалась ниже, чем у рядовых сотрудников.
Нехватка сна может привести к сердечнососудистым заболеваниям, заявили ученые
Согласно данным исследования, проведенного учеными из Университета Чикаго, нехватка сна может способствовать отложению кальция в сердечных артериях, что ведет к образованию закупорок, которые впоследствии могут оторваться и привести к инсульту.
В среднем нехватка одного часа сна в сутки увеличивает накопление кальция в коронарных сосудах на 16%, установили исследователи.
В группе из 495 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 47 лет у 27% из тех, кто спал меньше пяти часов в сутки, были обнаружены закупорки в сердечных сосудах. Из тех, кто спал рекомендованные пять-семь часов в сутки, подобные тромбы были обнаружены только у 11%, а у тех, кто спал больше семи часов в сутки, такое явление наблюдалось лишь у 6%, отмечают авторы исследования.
"Мы совершенно не ожидали обнаружить такую взаимосвязь и тем более, что она окажется столь существенной", - отметила Диан Лудердейл, профессор Университета Чикаго, специализирующаяся на изучении состояния здоровья населения.
Источник: http://korrespondent.net
Другие новости:
- 23 ноября 2009 08:04Профессию нужно выбирать по дате рождения
- 23 ноября 2009 05:56Украинцы готовы раскошелиться на Новый год
- 23 ноября 2009 00:03Как пережить трудный понедельник
- 23 ноября 2009 00:02Как обезопасить кисти при работе с компьютером
- 22 ноября 2009 12:21Образование, которое приносит «зеленые дивиденды»
- 22 ноября 2009 11:10Чтоб утро было бодрым. 5 правил
- 22 ноября 2009 11:06Безработные или бездельники?
- 21 ноября 2009 13:32Украинские студенты покоряют Америку
- 21 ноября 2009 12:10Как создать благоприятную атмосферу в ходе собеседования?
- 20 ноября 2009 07:53Назван размер реального прожиточного минимума