Продукты, которые нельзя есть перед работой
30 сентября 2009 в 06:01
Для начала разберемся, какие вещества в продуктах питания заставляют "тупить" острый ум. По мнению ученых, главная причина атеросклероза – холестерин.
Оседая на стенках сосудов, "вредный" холестерин приводит к нарушению мозгового питания. Холестерин содержится в:
* яйцах;
* сале;
* сметане;
* жирном мясе.
Перебрать суточную норму этого вещества можно, если съесть более двух куриных яиц.
В природе существует и "полезный" холестерин им богата:
* красная фасоль;
* оливковое масло;
* соевое масло;
* апельсиновый сок;
* помидоры.
Чтобы память и ум как можно дольше сохранились, нужно воздерживаться от избыточного употребления поваренной соли и сахара. Первое может привести к кровоизлиянию в мозг, а второе – к инфаркту.
А вот витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, способствуют улучшению мозгового кровообращения: клетки серого вещества получают больше кислорода, активизируется обмен веществ, быстрее проходят нервные импульсы, а значит, увеличивается "скорость мысли". Поливитамины также предотвращают развитие склероза и помогают усваиваться глюкозе.
Источник: http://kiyany.obozrevatel.com
# ссылка30 сентября 2009 в 08:37 Lesya пишет:
я всегда считала что вареное яйцо очень полезно, особенно если его сьесть на завтрак:-(.
# ссылка30 сентября 2009 в 10:18 диетолог пишет:
давно известно, что сало - продукт диетический, не содержащий холестерина, употребляйте на здоровье, с кусочком черного хлеба - очень полезно для волос.
а вот помидоры - продукт совершенно бесполезный. хотя и не вредит.
# ссылка30 сентября 2009 в 12:10 Кфоб пишет:
Статья - просто ужас. Вот поедите вы фасольки и прочих рекомендованых продуктов перед работой, да в общем-то кабинете.... Посмотрим как на вас коллеги будут смотреть.
# ссылка30 сентября 2009 в 13:56 тинна пишет:
ндаааа,значит англичане всю жизнь традициоонно себя тупят-овсянка+яйцо всмятку !!!!
# ссылка30 сентября 2009 в 14:12 werter1313 пишет:
я проработал 20 лет в шахте,в том числе 18 лет на таком участке где соображалка нужна очень даже приличная,и почти каждое утро ел яйца вареные(2-3 шт.).Так что я в эти басни не верю.
# ссылка30 сентября 2009 в 16:27 ksena пишет:
Ну, да: позавтракаешь оливковым маслом с апельсиновым соком и много наработаешь.
# ссылка30 сентября 2009 в 16:36 Бублик пишет:
Я считаю,что статья-глупость.Яйца очень даже полезные,особенно на завтрак,конечно же,я думаю,что немного найдется людей,которые едят на завтрак сало или жирное мясо,просто бред.А вот натощак выпивать по стол. ложке оливкового масла-очень даже полезно!Так что,оздоравливайтесь
# ссылка30 сентября 2009 в 23:32 Пророк пишет:
Есть надо те продукты, которые ели твои предки, и которые растут в твоем регионе и все будет хорошо. А об этой статье можно сказать, что написало ее жидовье, которое служит мировому правительству цель которого уничтожить разными путями 90% населения земли. Смотрите фильм "Эндшпиль проект глобального порабощения" прочитайте книгу "Спецназ зла или "избранные" паразиты", можете еще п
# ссылка01 октября 2009 в 15:49 кузя пишет:
Интересно, как удалось обнаружить холестирин в апльсиновом соке и помидорах, половина текста бредятина.
# ссылка02 октября 2009 в 06:37 Фоrest пишет:
Автор прав на все сто,сам постепенно дошол до этого и стараюсь меньше употреблять те продукты что автор назвал выше.Стараюсь больше есть апельсины,помидоры и др.фрукты овощи.И стал прекрасно себя чувствовать и здраво мыслить.Работаю на заводе электрослесарем бывает тягаем и тяжести двигателя,усталость меньше стал ощущать и чувствуется быстрое восстановление сил.Еште пищю ка
Другие новости:
- 23 ноября 2009 08:04Профессию нужно выбирать по дате рождения
- 23 ноября 2009 05:56Украинцы готовы раскошелиться на Новый год
- 23 ноября 2009 00:03Как пережить трудный понедельник
- 23 ноября 2009 00:02Как обезопасить кисти при работе с компьютером
- 22 ноября 2009 12:21Образование, которое приносит «зеленые дивиденды»
- 22 ноября 2009 11:10Чтоб утро было бодрым. 5 правил
- 22 ноября 2009 11:06Безработные или бездельники?
- 21 ноября 2009 13:32Украинские студенты покоряют Америку
- 21 ноября 2009 12:10Как создать благоприятную атмосферу в ходе собеседования?
- 20 ноября 2009 07:53Назван размер реального прожиточного минимума